ALESSANDRA PAVONI

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Sport

Docenti

MARZIA GUERZONI

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Contenuti

  • PROGRAMMA 1

    ALLENAMENTO 1 - SPIEGAZIONE ESERCIZI LOOP BAND LOWER E ABS

    ALLENAMENTO 1 - LOOP BAND LOWER E ABS

    ALLENAMENTO 2 - SPIEGAZIONE ESERCIZI LINFATICO

    ALLENAMENTO 2 - LINFATICO

    ALLENAMENTO 3 - SPIEGAZIONE CIRCUITO TB 4 GIRI

    ALLENAMENTO 3 - CIRCUITO TB 4 GIRI

    ALLENAMENTO 4 - SPIEGAZIONE ESERCIZI SPALLE HARD

    ALLENAMENTO 4 - SPALLE HARD

    ALLENAMENTO 5 - SPIEGAZIONE ESERCIZI GLUTEI FEMORALI + SCARICO LINFATICO

    ALLENAMENTO 5 - GLUTEI FEMORALI + SCARICO LINFATICO

MARZIA GUERZONI