ALICE MATTIUSSI

Contenuti

• Programma 1 - sei settimane

  ALLENAMENTO 1 - SPIEGAZIONE ESERCIZI GRAVIDANZA 1

  ALLENAMENTO 1 - GRAVIDANZA 1

  ALLENAMENTO 2 - SPIEGAZIONE ESERCIZI GRAVIDANZA 2

  ALLENAMENTO 2 - GRAVIDANZA 2

  ALLENAMENTO 3 - SPIEGAZIONE ESERCIZI GRAVIDANZA 3

  ALLENAMENTO 3 - GRAVIDANZA 3
• ROUTINE COMPLEMENTARI

  PROTOCOLLO DEFLUENTE

  AUTOMASSAGGIO LINFATICO