ANA CAROLINA LUCIOW FROSSARD

Contenuti

• Programma 1

  ALLENAMENTO 1 - SPIEGAZIONE

  ALLENAMENTO 1 -

  ALLENAMENTO 2 - SPIEGAZIONE ESERCIZI

  ALLENAMENTO 2 -

  ALLENAMENTO 3 - SPIEGAZIONE

  ALLENAMENTO 3 -

  ALLENAMENTO 4 - SPIEGAZIONE

  ALLENAMENTO 4 -

  ALLENAMENTO 5 - SPIEGAZIONE

  ALLENAMENTO 5 -
• Routine Complementari