BARBARA SEGALLA

Contenuti

• Programma 1

  ALLENAMENTO 1 - Spiegazione linfatico

  Vedi

  ALLENAMENTO 1

  ALLENAMENTO 2 - SPIEGAZIONE aerobico a corpo libero

  ALLENAMENTO 2 -

  ALLENAMENTO 3 - Spiegazione spalle dorsali tricipiti

  ALLENAMENTO 3 -

  ALLENAMENTO 4 - Spiegazione tb + miofasciale

  ALLENAMENTO 4 -

  ALLENAMENTO 5 - Spiegazione dorso glutei vacuum

  ALLENAMENTO 5 -