CAMILLA MONFREDINI

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MARZIA GUERZONI

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Contenuti

  • Programma 1

    ALLENAMENTO 1 - SPIEGAZIONE ESERCIZI glutei & interno coscia

    ALLENAMENTO 1 - glutei e interno coscia

    ALLENAMENTO 2 - SPIEGAZIONE ESERCIZI circuito spalle dorsali tricipiti

    ALLENAMENTO 2 - circuito spalle dorsali e tricipiti

    ALLENAMENTO 3 - SPIEGAZIONE circuito tb 5

    ALLENAMENTO 3 - tb 5

    ALLENAMENTO 4 - SPIEGAZIONE ESERCIZI circuito 12 reps 30 sec

    ALLENAMENTO 4 - circuito 12 reps 30 sec

    ALLENAMENTO 5 - SPIEGAZIONE ESERCIZI core& stability

    ALLENAMENTO 5 - CORE & STABILITY

MARZIA GUERZONI

Marzia .

Personal trainer esperta in lipedema e linfedema

Marzia .

Personal trainer esperta in lipedema e linfedema

Marzia .

Personal trainer esperta in lipedema e linfedema

Marzia .

Personal trainer esperta in lipedema e linfedema