MARZIA GUERZONI
ALLENAMENTO 1 - DRENANTE CON SEDIA - SPIEGAZIONE ESERCIZI
ALLENAMENTO 1 - DRENANTE CON SEDIA
ALLENAMENTO 2 - SPIEGAZIONE ESERCIZI tb 2
ALLENAMENTO 2 - allenamento tb 2
ALLENAMENTO 3 - SPIEGAZIONE ESERCIZI upper spalle
ALLENAMENTO 3 - upper spalle
ALLENAMENTO 1 - spiegazione esercizi TB 1
ALLENAMENTO 1 - TB 1
ALLENAMENTO 2 - spiegazione esercizi tb 2
ALLENAMENTO 2 - tb 2
ALLENAMENTO 3 - spiegazione esercizi linfatico 2
ALLENAMENTO 3 - linfatico 2
parte 1
parte 2
ESERCIZI PER IL RINFORZO DELLA CAVIGLIA
PROTOCOLLO DEFLUENTE