Allenamento da casa
MARZIA GUERZONI
ALLENAMENTO 1 - SPIEGAZIONE ESERCIZI SOLO LOWER
ALLENAMENTO 1 - SOLO LOWER
ALLENAMENTO 2 - SPIEGAZIONE ESERCIZI aerobico
ALLENAMENTO 2 - aerobico
ALLENAMENTO 3 - SPIEGAZIONE tb o 2
ALLENAMENTO 3 - tb o 2
PROTOCOLLO DEFLUENTE