MARZIA GUERZONI
MARZIA GUERZONI
MARZIA GUERZONI
MARZIA GUERZONI
MARZIA GUERZONI
MARZIA GUERZONI
MARZIA GUERZONI
ALLENAMENTO 1 - SPIEGAZIONE ESERCIZI gambe e abs
ALLENAMENTO 1 - gambe e abs
ALLENAMENTO 2 - SPIEGAZIONE ESERCIZI cardio & mobility
ALLENAMENTO 2 - cardio & mobility
30 min mobilità
ALLENAMENTO 1 - SPIEGAZIONE ESERCIZI dorso glutei vacuum
ALLENAMENTO 1 - dorso glutei vacuum
ALLENAMENTO 2 - SPIEGAZIONE ESERCIZI cardio & stability
ALLENAMENTO 2 - cardio & stability
MOBILITY liv intermedio
PROTOCOLLO DEFLUENTE