FRANCESCA LA PORTA

MARZIA GUERZONI

Docente

Marzia .

Docente

Contenuti

  • Mese 1

    ALLENAMENTO 1 - SPIEGAZIONE ESERCIZI aerobico o.

    ALLENAMENTO 1 - aerobico o.

    ALLENAMENTO 2 - SPIEGAZIONE ESERCIZI ibrido o.

    ALLENAMENTO 2 - ibrido o.

    ALLENAMENTO 3 - SPIEGAZIONE ESERCIZI TB1

    ALLENEMANTO 3 - TB1

  • MESE 2

    ALLENAMENTO 1 - SPIEGAZIONE ESERCIZI TB 2

    ALLENAMENTO 1 - TB 2

    ALLENAMENTO 2 - SPIEGAZIONE SOLO LOWER

    ALLENAMENTO 2 - SOLO LOWER

    ALLENAMENTO 3 - SPIEGAZIONE ESERCIZI TB 3

    ALLENAMENTO 3 - TB 3

  • ROUTINE COMPLEMENTARI

    PROTOCOLLO DEFLUENTE

MARZIA GUERZONI

Marzia .

Personal trainer esperta in lipedema e linfedema