PERCORSI
PROGRAMMA GRAVIDANZA 1
MARZIA GUERZONI
ALLENAMENTO 1 - SPIEGAZIONE ESERCIZI upper spalle
ALLENAMENTO 1 - allenamento upper spalle
ALLENAMENTO 2 - SPIEGAZIONE ESERCIZI - tb 1
ALLENAMENTO 2 tb 1
ALLENAMENTO 3 - SPIEGAZIONE ESERCIZI tb 2
ALLENAMENTO 3 - allenamento tb 2