GRETA PERILLI

Contenuti

• Programma per mese di Agosto

  ALLENAMENTO 1 - SPIEGAZIONE ESERCIZI MIOFASCIALE A CORPO LIBERO

  ALLENAMENTO 1 - MIOFASCIALE A CORPO LIBERO

  ALLENAMENTO 2 - SPIEGAZIONE ESERCIZI MOBILITY ABS FEMORALI

  ALLENAMENTO 2 - MOBILITY ABS FEMORALI

  ALLENAMENTO 3 - SPIEGAZIONE ESERCIZI SPALLE TRICIPITI ABS

  ALLENAMENTO 3 - SPALLE TRICIPITI ABS
• ROUTINE COMPLEMENTARI

  protocollo defluente

  MOBILITA' LIVELLO INTERMEDIO