
MARZIA GUERZONI

MARZIA GUERZONI
ALLENAMENTO 1 - SPIEGAZIONE ESERCIZI CIRCUITO TB 4 GIRI
ALLENAMENTO 1 - CIRCUITO TB 4 GIRI
ALLENAMENTO 2 - SPIEGAZIONE ESERCIZI METABOLICO + FINISHER GLUTEI
ALLENAMENTO 2 - METABOLICO + FINISHER GLUTEI
30 min mobilità
ALLENAMENTO 2 - SPIEGAZIONE ESERCIZI SPALLE HARD
ALLENAMENTO 1 - SPALLE HARD
ALLENAMENTO 2 - SPIEGAZIONE ESERCIZI METABOLICO LOWER E ABS
ALLENAMENTO 2 - METABOLICO LOWER E ABS
Mobility livello intermedio

