LISA BONESSO

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Sport

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MARZIA GUERZONI

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Marzia .

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Contenuti

  • Programma 1

    ALLENAMENTO 1 - SPIEGAZIONE ESERCIZI circuito drenante

    ALLENAMENTO 1 - circuito drenante

    ALLENAMENTO 2 - SPIEGAZIONE aerobico + braccia

    ALLENAMENTO 2 - aerobico + braccia

    ALLENAMENTO 3 - SPIEGAZIONE ESERCIZI circuito spalle dorsali tricipiti

    ALLENAMENTO 3 - circuito spalle dorsali tricipiti

    ALLENAMENTO 4 - SPIEGAZIONE ESERCIZI glutei e interno coscia

    ALLENAMENTO 4- glutei e interno coscia

    ALLENAMENTO 5 - SPIEGAZIONE ESERCIZI gambe in scarico + upper

    ALLENAMENTO 5 - gambe in scarico + upper

MARZIA GUERZONI

Marzia .

Personal trainer esperta in lipedema e linfedema

Marzia .

Personal trainer esperta in lipedema e linfedema