MARZIA GUERZONI
DAL 15.01.25 AL 27.02.2025
ALLENAMENTO 1 - SPIEGAZIONE ESERCIZI MIOFASCIALE E AL MURO
ALLENAMENTO 1 - MIOFASCIALE E AL MURO
ALLENAMENTO 2 - SPIEGAZIONE ESERCIZI 3 MINI CIRCUITI
ALLENAMENTO 2- 3 MINI CIRCUITI
ALLENAMENTO 3 - SPIEGAZIONE ESERCIZI SPALLE E ABS
ALLENAMENTO 3 - SPALLE E ABS
ALLENAMENTO 4 - SPIEGAZIONE ESERCIZI TB MIOFASCIALE EQUILIBRIO
ALLENAMENTO 4 - TB MIOFASCIALE EQUILIBRIO
MOBILITY & RELEASE
ESERCIZI DI RINFORZO CAVIGLIA
ALLENAMENTO 1 - SPIEGAZIONE ESERCIZI tb o e g
ALLENAMENTO 1 - tb o e g
ALLENAMENTO 2 - SPIEGAZIONE ESERCIZI BOOTY
ALLENAMENTO 2- BOOTY
ALLENAMENTO 3 - SPIEGAZIONE ESERCIZI tb 1
ALLENAMENTO 3 -tb 1
ALLENAMENTO 4 - SPIEGAZIONE ESERCIZI tb2
ALLENAMENTO 4 - tb2
ALLENAMENTO 5 - SPIEGAZIONE ESERCIZI tb3
ALLENAMENTO 5 - tb3
ALLENAMENTO 6 - SPIEGAZIONE ESERCIZI AEROBICO E ANTI STASI
ALLENAMENTO 6 - AEROBICO E ANTI STASI
mobilita anche da terra