
MARZIA GUERZONI
ALLENAMENTO 1- spalle abs
ALLENAMENTO 2 - SPIEGAZIONE circuito tb 5
ALLENAMENTO 2 - circuito tb 5
ALLENAMENTO 3 - Spiegazione dorso glutei vacuum
ALLENAMENTO 3 - dorso glutei vacuum
ALLENAMENTO 4 - Spiegazione circuito a corpo libero
ALLENAMENTO 4 - circuito a corpo libero
ALLENAMENTO 5 - Spiegazione spalle dorsali tricipiti
ALLENAMENTO 5 - spalle dorsali tricipiti
