PACCHETTO 2
Cosa comprende?
- 18 video allenamenti specifici per donne affette da Lipedema
- scheda di istruzioni e di programmazione degli allenamenti
Per ogni allenamanto sono previsti due video:
- video di spiegazione degli esercizi
- video con l'intero allenamento
Si consiglia di seguire il PACCHETTO 2 solo dopo aver terminato il PACCHETTO 1
Il PACCHETTO 2 (come tutti gli altri PACCHETTI), sarà visibile per due anni dal momento dell'acquisto
Marzia Guerzoni
PACCHETTO 2
Cosa comprende?
- 18 video allenamenti specifici per donne affette da Lipedema
- scheda di istruzioni e di programmazione degli allenamenti
Per ogni allenamanto sono previsti due video:
- video di spiegazione degli esercizi
- video con l'intero allenamento
Si consiglia di seguire il PACCHETTO 2 solo dopo aver terminato il PACCHETTO 1
Spiegazione esercizi allenamento n. 1
Allenamento n. 1
Spiegazione esercizi allenamento n. 2
Allenamento n. 2
Spiegazione esercizi allenamento n. 3
Allenamento n. 3
Spiegazione esercizi allenamento n. 4
Allenamento n. 4
Spiegazione esercizi allenamento n. 5
Allenamento n. 5
Spiegazione esercizi allenamento n. 6
Allenamento n. 6
Spiegazione esercizi allenamento n. 7
Allenamento n. 7
Spiegazione esercizi allenamento n. 8
Allenamento n. 8
Spiegazione esercizi allenamento n. 9
Allenamento n. 9
Spiegazione esercizi allenamento n. 10
Allenamento n. 10
Spiegazione esercizi allenamento n. 11
Allenamento n. 11
Spiegazione esercizi allenamento n. 12
Allenamento n. 12
Spiegazione esercizi allenamento n. 13
Allenamento n. 13
Spiegazione esercizi allenamento n. 14
Allenamento n. 14
Allenamento n. 15
Spiegazione esercizi allenamento n. 16
Allenamento n. 16
Spiegazione esercizi allenamento n. 17
Allenamento n. 17
Spiegazione esercizi allenamento n. 18
Allenamento n. 18
1. Mobilità articolare & Riscaldamento
2. Mobilità articolare & Riscaldamento
3. Mobilità articolare & Riscaldamento
Defaticamento Arti Inferiori
Defaticamento Arti Superiori