PACCHETTO 2

Allenamenti Fitness per Lipedema

Area tematica
Sport

In breve

PACCHETTO 2

Cosa comprende?

- 18 video allenamenti specifici per donne affette da Lipedema

- scheda di istruzioni e di programmazione degli allenamenti

Per ogni allenamanto sono previsti due video:

- video di spiegazione degli esercizi 

- video con l'intero allenamento

Si consiglia di seguire il PACCHETTO 2 solo dopo aver terminato il PACCHETTO 1

Il PACCHETTO 2 (come tutti gli altri PACCHETTI), sarà visibile per due anni dal momento dell'acquisto




Argomenti


Docenti

Marzia Guerzoni

Docente

Richiedi maggiori informazioni

I campi indicati con * sono obbligatori.

Descrizione

PACCHETTO 2

Cosa comprende?

- 18 video allenamenti specifici per donne affette da Lipedema

- scheda di istruzioni e di programmazione degli allenamenti

Per ogni allenamanto sono previsti due video:

- video di spiegazione degli esercizi 

- video con l'intero allenamento

Si consiglia di seguire il PACCHETTO 2 solo dopo aver terminato il PACCHETTO 1


Contenuti

  • Spiegazione esercizi allenamento n. 1

    Spiegazione esercizi allenamento n. 1

    Allenamento n. 1

    Spiegazione esercizi allenamento n. 2

    Allenamento n. 2

    Spiegazione esercizi allenamento n. 3

    Allenamento n. 3

    Spiegazione esercizi allenamento n. 4

    Allenamento n. 4

    Spiegazione esercizi allenamento n. 5

    Allenamento n. 5

    Spiegazione esercizi allenamento n. 6

    Allenamento n. 6

    Spiegazione esercizi allenamento n. 7

    Allenamento n. 7

    Spiegazione esercizi allenamento n. 8

    Allenamento n. 8

    Spiegazione esercizi allenamento n. 9

    Allenamento n. 9

    Spiegazione esercizi allenamento n. 10

    Allenamento n. 10

    Spiegazione esercizi allenamento n. 11

    Allenamento n. 11

    Spiegazione esercizi allenamento n. 12

    Allenamento n. 12

    Spiegazione esercizi allenamento n. 13

    Allenamento n. 13

    Spiegazione esercizi allenamento n. 14

    Allenamento n. 14

    Allenamento n. 15

    Spiegazione esercizi allenamento n. 16

    Allenamento n. 16

    Spiegazione esercizi allenamento n. 17

    Allenamento n. 17

    Spiegazione esercizi allenamento n. 18

    Allenamento n. 18

  • Video di Riscaldamento & Mobilità Articolare

    1. Mobilità articolare & Riscaldamento

    2. Mobilità articolare & Riscaldamento

    3. Mobilità articolare & Riscaldamento

  • Video di defaticamento

    Defaticamento Arti Inferiori

    Defaticamento Arti Superiori

Marzia Guerzoni