Allenamento da casa
MARZIA GUERZONI
ALLENAMENTO 1 - SPIEGAZIONE ESERCIZI SOLO LOWER
ALLENAMENTO 1 - SOLO LOWER
ALLENAMENTO 2 - SPIEGAZIONE ESERCIZI TB 1
ALLENAMENTO 2 - TB 1
ALLENAMENTO 2 - SPIEGAZIONE ESERCIZI TB 2
ALLENAMENTO 2 - TB 2
MOBILITY ANCHE DA TERRA
ALLENAMENTO 1 - SPIEGAZIONE ESERCIZI TB 3
ALLENAMENTO 1 - TB 3
ALLENAMENTO 2 - SPIEGAZIONE ESERCIZI TB O E G
ALLENAMENTO 2 - TB O E G
ALLENAMENTO 3 - SPIEGAZIONE ESERCIZI TB O E G 2
ALLENAMENTO 3 - TB O E G 2
MOBILITY AND RELEASE