SABRINA MASSARO

PROGRAMMA PERSONALIZZATO SEMESTRALE 22.9.23-22.03.2024

Area tematica
Sport
Livello
Medio
Tempo di apprendimento
1 ora e 56 minuti

In breve

Secondo bimestre 14.11.23-14.01.24



Docenti

Marzia .

Docente

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Descrizione

Secondo bimestre 14.11.23-14.01.24


Contenuti

  • Programma personalizzato semestrale

    Secondo bimestre 14.11.23-14.01.24

    Video di spiegazione esercizi dorso/lower

    Allenamento dorso/lower

    Video di spiegazione esercizi upper spalle/abs

    Allenamento upper spalle/abs

    Video di spiegazione circuito metabolico 1

    Allenamento metabolico 1

    Video di spiegazione circuito metabolico 2

    Allenamento metabolico 2

Marzia .

Personal trainer esperta in lipedema e linfedema