SARA GROSSI

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Sport

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MARZIA GUERZONI

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Contenuti

  • Programma 1

    ALLENAMENTO 1 - SPIEGAZIONE ESERCIZI FASCIA + LOWER

    ALLENAMENTO 1 - FASCIA + LOWER

    ALLENAMENTO 2 - SPIEGAZIONE LINFATICO

    ALLENAMENTO 2 - LINFATICO

    ALLENAMENTO 3 - SPIEGAZIONE ESERCIZI SPALLE HARD

    ALLENAMENTO 3 - SPALLE HARD

    ALLENAMENTO 4 - SPIEGAZIONE ESERZI CARDIO + MOBILITY

    ALLENAMENTO 4 - CARDIO + MOBILITY

MARZIA GUERZONI