VALENTINA PIZZATO

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Sport

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MARZIA GUERZONI

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Marzia .

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Contenuti

  • Programma 1

    ALLENAMENTO 1 - SPIEGAZIONE ESERCIZI aerobico a corpo libero

    ALLENAMENTO 1 - aerobico a corpo libero

    ALLENAMENTO 2 - SPIEGAZIONE ESERCIZI spalle dorsali tricipiti

    ALLENAMENTO 2 - spalle dorsali tricipiti

    ALLENAMENTO 3 - SPIEGAZIONE circuito tb 5

    ALLENAMENTO 3 - circuito tb 5

    ALLENAMENTO 4 - SPIEGAZIONE ESERCIZI lower e cardio

    ALLENAMENTO 4 - lower e cardio

    ALLENAMENTO 5 - SPIEGAZIONE ESERCIZI tb focus lower

    ALLENAMENTO 5 - tb focus lower

  • Routine complementari

    Protocollo defluente

MARZIA GUERZONI

Marzia .

Personal trainer esperta in lipedema e linfedema