MG Evolution Lipedema è pensato per donne con lipedema che:
- si allenano con costanza da almeno 12 mesi;
- vogliono aumentare forza, resistenza e capacità funzionali;
- desiderano una programmazione strutturata per continuare a migliorare nel tempo.
Un percorso con allenamenti progressivi e mirati, studiati per le esigenze del lipedema, per migliorare la composizione corporea, aumentare le prestazioni e costruire un corpo più forte, efficiente e sostenibile nel lungo periodo.
NON INDICATO PER CHI è IN SOVRAPPESO/OBESITA'
MG Evolution Lipedema è il programma di allenamento pensato per le donne con lipedema che si allenano già con regolarità e desiderano proseguire il proprio percorso con una programmazione più completa, progressiva e stimolante.
Il percorso è stato sviluppato per aiutarti a migliorare forza, resistenza e capacità funzionali, attraverso un metodo strutturato che ti permette di continuare ad allenarti in modo efficace e costante.
Particolarmente indicato per:
donne con lipedema che si allenano già da almeno 12 mesi;
donne che hanno completato un percorso iniziale e desiderano progredire;
donne che vogliono aumentare forza, tono muscolare e resistenza mantenendo un allenamento specifico per il lipedema.
Un metodo studiato per rispettare le esigenze specifiche del lipedema, consentendoti di continuare a migliorare le tue capacità fisiche con una progressione sicura, sostenibile ed efficace nel tempo.
Cosa include il programma?
12 mesi di allenamento specifico e progressivo, progettato per aiutarti a portare il tuo allenamento a un livello superiore, con una programmazione progressiva e strutturata.
Il programma comprende:
5 nuovi allenamenti ogni mese, strutturati secondo una progressione studiata per favorire un miglioramento di forza, composizione corporea e resistenza
12 sessioni dedicate alla mobilità articolare, fondamentali per migliorare movimento, postura e benessere generale;
Attrezzatura necessaria
Per seguire il programma ti serviranno:
Pesetti (manubri dai 3kg ai 7 kg)
Tappetino (possibilmente spesso almeno 1,5 cm)
Bande elastiche o loop band
Foam roller (consiglio di iniziare da quello liscio, non sagomato)
Pallina da tennis o pallina propriocettiva
Durata delle sessioni
Gli allenamenti hanno una durata variabile da 30 a 45 minuti, per consentire una pratica efficace e facilmente integrabile nella routine quotidiana.
Supporto video completo
Ogni allenamento include:
Video di spiegazione degli esercizi, con indicazioni tecniche dettagliate;
Video allenamento guidato, da seguire in tempo reale durante la sessione.
Un percorso strutturato per allenarti in autonomia, con la sicurezza di essere guidata in ogni fase del programma.
Attendi qualche secondo, stiamo elaborando la richiesta
Email già presente: Accedi a Marzia Guerzoni_Lipedema e Linfedema fitness per proseguire all'acquisto di:
MG Evolution_ Lipedema
Se hai dimenticato le credenziali, premi sul pulsante in basso per ricevere via email il link per l'acquisto.
Accedi a Marzia Guerzoni_Lipedema e Linfedema fitness
Recupera Password
Inserisci la tua email e segui la procedura che ti verranno inviate via email per impostare una nuova password
Abbiamo inviato un'email all'indirizzo inserito nella form della checkout, controlla la tua casella di posta per accedere.