37.ZeroFitness
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Le tue gambe non dimagriscono nonostante l’esercizio fisico e la dieta ?
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Probabilmente non sei tu il problema.
Si tratta di Lipedema, una patologia che colpisce 1 donna su 9 ma che, nella maggior parte dei casi, non viene diagnosticata.
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Per fare esercizio fisico in modo mirato per questa patologia...
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Cos’è il Lipedema e Perché è Importante che tu ti Alleni in Modo Mirato
Il lipedema è una malattia progressiva, cronica e invalidante che colpisce quasi esclusivamente le donne.
Si manifesta con dei sintomi simili a cellulite, pelle a buccia d’arancia, caviglie grosse e deposito di grasso specialmente su fianchi, gambe e caviglie gonfie (il cosidetto 'segno del calzino').
In poche sanno che si tratta di una vera e propria patologia che colpisce l’11% delle donne, portando, nei casi più gravi, anche a disabilità motorie.
Il lipedema NON è un deposito di grasso causato dall’obesità, ma è il risultato di un aumento del numero di cellule adipose con alterazioni patologiche.
Per evitare di aggravare la patologia, spesso i classici esercizi da palestra non sono per nulla indicati.
E’ necessario un piano con movimenti specifici.
Per questo ho creato un pacchetto di 5 allenamenti gratuito di 5 giorni, in cui potrai iniziare ad allenarti con esercizi mirati e vedere la differenza con quanto fatto fino ad ora.
Ti basta cliccare sul pulsante e inserire la tua mail per accedere:
Ciao, sono Marzia
Dott.ssa in Scienze Motorie, Personal Trainer Specializzata in Lipedema
Ho conosciuto questa patologia grazie ad una mia amica che ne è affetta.
Io e lei ci conoscevamo già da un paio di anni ma non sapevo nulla di questa sua malattia, finché, circa un anno e mezzo fa, mi chiese di allenarla.
Solo in quel momento mi raccontò del lipedema.
Ho capito fin da subito che, nel suo caso, un protocollo di allenamento standard non poteva funzionare, anzi, avrebbe peggiorato l'infiammazione.
Avevo però bisogno di informazioni in più, ed ho iniziato a studiare e ad informarmi.
Il mio percorso di studi non è stato semplice; essendo una malattia ancora poco conosciuta anche tra i medici, non esiste molta letteratura scientifica.
Oggi lavoro solo ed esclusivamente con donne affette da lipedema.
Il mio protocollo di allenamenti è basato sulle caratteristiche fondamentali della patologia che riguardano:
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iperplasia e ipertrofia dell'adipe sottocutaneo, problematiche al sistema linfatico e circolatorio, ipermobilità, lassità cutanea e legamentosa, facilità ai lividi ecc.
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A queste, ho associato le mie competenze professionali, creando dei programmi fitness specifici ed adattati.
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Il mio obiettivo è aiutare le donne affette da questa malattia a migliorare il proprio stato di salute fisico e mentale con allenamenti mirati.
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Se anche tu soffri di:
Accumulo di Grasso su Fianchi e Gambe
Hai la tendenza ad accumulare tutto il grasso corporeo in prossimità dei fianchi e delle gambe, che non dimagriscono né con la dieta né con l’esercizio fisico.
Caviglie Grosse
Gonfiore costante alle caviglie, tanto che non riesci ad abbottonare gli stivali. Sembra che nessun modello sia adatto per te!
Cellulite e Pelle a Buccia D’Arancia
Soffri di cellulite e pelle a buccia d’arancia e non riesci a risolvere nemmeno con esercizio, fanghi e trattamenti estetici.
allora molti dei programmi di allenamento che avrai provato a casa o in palestra non avranno funzionato.
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Quali sono i benefici che otterrai accedendo a questo pacchetto gratuito di 5 giorni di allenamento specifico per Lipedema?
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Voglio essere sincera con te.
A differenza dei tanti pacchetti di allenamento che trovi online che ti promettono risultati evidenti immediati, da professionista devo dirti che non è così.
Non otterrai un dimagrimento immediato e la forma fisica che hai sempre sognato in 5 giorni, perché va unito ad un allenamento costante e un'alimentazione specifica.
Tuttavia, da questi 5 giorni di allenamento insieme, potrai già iniziare a vedere dei miglioramenti, la maggior parte dei quali saranno interni e prepareranno la strada ai tuoi successi futuri!
BENEFICIO 1
Riduzione dell’infiammazione
Il lipedema è principalmente una malattia infiammatoria dei tessuti, che causa problemi a livello di salute. In questi 5 giorni insieme potrai iniziare a sfiammare gambe e fianchi e cominciare ad assumere un aspetto più sano.
BENEFICIO 2
Miglioramento della Circolazione
Il Lipedema agisce a livello di microcircolo sanguigno all’interno delle cellule. Con esercizi mirati è possibile attivarlo e iniziare a vedere dei miglioramenti interni.
BENEFICIO 3
Gambe più leggere
Sentirai le tue gambe più leggere e sollevate e comincerai ad avere dei benefici prima di tutto per la tua salute.
Se vuoi iniziare questo percorso gratuito di 5 giorni insieme, clicca sul pulsante qui sotto e inserisci i tuoi dati:
Cosa diconolo le altre Lippy:
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'Buongiorno Marzia, fantastico il tuo programma, mi trovo molto bene con gli allenamenti, molto molto bene anche con la parte di mobilità articolare che non avevo mai fatto prima, e soprattutto, con il rilascio miofasciale utilizzando il foam roller, per me del tutto nuovo come metodo di defaticamento. Grazieee per aver lavorato per noi!
Anna
'Ciao Marzia! Allenamento top ieri sera, grazie ancora! Sto davvero bene e so che sarà l'inizio di un grande percorso!'
Barbara
'Tu sei un raggio di sole in questo momento...Davvero non sai quanta speranza mi stai dando...Grazie per tutto quello che stai facendo per noi lippy'
Teresa
'Già dalla prima alla seconda settimana sento più forza. E i dolori sono assolutamente diminuiti ed è la prima volta che faccio attività fisica senza soffrire"
Raffaella
'Ciao Marzia! Volevo solo dirti grazie per quello che fai. Ho iniziato da poco il tuo primo pacchetto ed è stata come un rivelazione! Prima nonostante la fatica mi trovavo comunque le gambe gonfie e pesanti. Pensavo ovviamente di essere io, di sbagliare qualcosa...Ho iniziato dieta anti infiammatoria e i tuoi esercizi da un mese e mezzo e ho perso di 2 kg. Ma soprattutto le gambe non mi fanno più male come prima e per la prima volta ho voglia di allenarmi perchè sento di stare meglio. Grazie!!!!'
Anna
'Ciao Marzia...oggi sono stata dalla nutrizionista ...sono riuscita a prendere 2.3 kg di massa magra ...grazie anche a te e ai tuoi allenamenti..volevo ringraziarti davvero che ti occupi del lipedema'
Luisa
'Grazie Marzia, sei una TOP COACH attenta a tutto..complimenti perchè stai contribuendo veramente con il tuoi aiuto e i tuoi allenamenti a dare una svolta positiva al mio lipedema....Sarà l'insieme di tante attenzioni che bisogna avere ma da quando seguo il tuo piano di allenamento costantemente e soprattutto con dedizione e piacere mi sento proprio bene fisicamente'
Cinzia
'diminuita massa grassa di due punti percentuali...non è molto ma per noi lippy....ovviamente è cresciuta la massa muscolare'
Arianna
'Ho iniziato a fare gli allenamenti e ti devo dire una cosa: sei la 3 pt che seguo online, ma questa è la prima volta che allenarsi online è facile. La tua piattaforma è semplice, chiara, ordinata ed è davvero facile allenarsi. Nel senso che non devo impiegare mezz'ora prima di ogni sessione per andare a cercare i video degli allenamenti chissà dove, perchè tu hai tutto assieme. Quindi grazie davvero, sito ben fatto e professionale, e tu si molto chiara nelle spiegazioni. Trovo anche bello il fatto che ripeti in sequenza le serie, così chi si allena non si sente solo.'
Letizia
Vuoi ridurre il grasso su fianchi e gambe e sentire finalmente le gambe e le caviglie leggere?
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