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Dott.ssa in Scienze Motorie e Personal Trainer
Ciao, sono Marzia e sono una Personal Trainer esperta in attività fisica per Lipedema.
Ho conosciuto questa patologia grazie ad una mia amica la quale ne è affetta. Io e lei ci conoscevamo già da un paio di anni ma non sapevo nulla di questa sua malattia, finchè, circa un anno e mezzo fa, mi chiese di allenarla. Solo in quel momento mi raccontò del lipedema.
Ho capito fin da subito che, nel suo caso, un protocollo di allenamento standard non poteva funzionare, anzi, avrebbe peggiorato l'infiammazione.
Avevo però bisogno di informazioni in più, ed ho iniziato a studiare e ad informarmi.
Il mio percorso di studi non è stato semplice; essendo una malattia ancora poco conosciuta anche tra i medici, non esiste molta letteratura scientifica.
Oggi lavoro solo ed esclusivamente con donne affette da lipedema.
Il mio protocollo di allenamenti è basato sulle caratteristiche fondamentali della patologia (iperplasia e ipertrofia dell'adipe sottocutaneo, problematiche al sistema linfatico e circolatorio, ipermobilità, lassità cutanea e legamentosa, facilità ai lividi ecc...) e a queste, ho associato le mie competenze professionali, creando dei programmi fitness specifici ed adattati.
'Buongiorno Marzia, fantastico il tuo programma, mi trovo molto bene con gli allenamenti, molto molto bene anche con la parte di mobilità articolare che non avevo mai fatto prima, e soprattutto, con il rilascio miofasciale utilizzando il foam roller, per me del tutto nuovo come metodo di defaticamento. Grazieee per aver lavorato per noi!
Anna
'Ciao Marzia
Allenamento top ieri sera, grazie ancora!
Sto davvero bene!'
Barbara
'Tu sei un raggio di sole in questo momento...Davvero non sai quanta speranza mi stai dando...Grazie per tutto quello che stai facendo per noi lippy'
Teresa