Silver Stadio 2

Pacchetto di allenamenti fitness

Area tematica
Sport

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Pacchetto video allenamenti Fitness Lipedema Stadio 2

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Descrizione

Programma di video allenamenti fitness per 3 mesi (prevista una diversa programmazione in base al proprio livello: principiante o avanzato)



Contenuti

  • ALLENAMENTI LIPEDEMA

    SPIEGAZIONE ESERCIZI 1

    ALLENAMENTO 1

    SPIEGAZIONE ESERCIZI 2

    ALLENAMENTO 2

    SPIEGAZIONE ESERCIZI 3

    ALLENAMENTO 3

    SPIEGAZIONE ESERCIZI 4

    ALLENAMENTO 4

    SPIEGAZIONE ESERCIZI 5

    ALLENAMENTO 5

    SPIEGAZIONE ESERCIZI 6

    ALLENAMENTO 6

    SPIEGAZIONE ESERCIZI 7

    ALLENAMENTO 7

    SPIEGAZIONE ESERCIZI 8

    ALLENAMENTO 8

    SPIEGAZIONE ESERCIZI 9

    ALLENAMENTO 9

    SPIEGAZIONE ESERCIZI 10

    ALLENAMENTO 10

    SPIEGAZIONE ESERCIZI 11

    ALLENAMENTO 11

    SPIEGAZIONE ESERCIZI 12

    ALLENAMENTO 12

    SPIEGAZIONE ESERCIZI 13

    ALLENAMENTO 13

    SPIEGAZIONE ESERCIZI 14

    ALLENAMENTO 14

    SPIEGAZIONE ESERCIZI 15

    ALLENAMENTO 15

    SPIEGAZIONE ESERCIZI 16

    ALLENAMENTO 16

    SPIEGAZIONE ESERCIZI 17

    ALLENAMENTO 17

    SPIEGAZIONE ESERCIZI 18

    ALLENAMENTO 18

  • MOBILITà ARTICOLARE E RISCALDAMENTO

    MOBILITà ARTICOLARE E RISCALDAMENTO 1

    MOBILITà ARTICOLARE E RISCALDAMENTO 2

    MOBILITà ARTICOLARE E RISCALDAMENTO 3

  • DEFATICAMENTO

    DEFATICAMENTO ARTI INFERIORI

    DEFATICAMENTO PARTE SUPERIORE

  • BONUS ALLENAMENTI

    BONUS 1

    BONUS 2

    BONUS 3

    BONUS 4

    BONUS 5

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Dott.ssa in Scienze Motorie e Personal Trainer Specializzata in Lipedema